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Problemas de la Alimentación  Los problemas de alimentación son la expresión de una insatisfacción interna, algo que está gritando dentro de nosotros que necesita sentirse bien. En ocasiones esa necesidad responde a querer tener el control de una vida que se siente como incontrolable. En otras ocasiones, el pensamiento de querer adelgazar o temer a […]

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Habilidades Sociales y Asertividad ¿Qué son las habilidades sociales? ¿Y la asertividad? Las habilidades sociales son ese conjunto de conductas, pensamientos y emociones que nos ayudan a relacionarnos con las personas que nos rodean de forma satisfactoria, nos ayudan a conocer a los demás, a solicitar lo que necesitamos y a conseguir nuestros objetivos. La […]

Autoestima

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